日常生活 朝の時間
最近は朝の時間を大切にしています。 夜は8時半から9時には寝て、朝は4時半か5時には起きています。 本を読むと、朝の思考がその日の思考を左右するらしいです。(本当かどうかは知りません) 少なくとも夜11時半まで起きてごそごそするよりはいいみ...
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