来たね禁断症状

日常生活

禁煙しようと思い、電子タバコを購入したのはつい先日。

紙タバコの本数を徐々に減らしていって、電子タバコに移行して、3か月経って体からニコチンが抜けたら、電子タバコもやめるという方向性でした。(電子タバコはニコチンの入っていないものです。)

最初は、電子タバコと併用して紙タバコも一日5本くらい吸いましょう。徐々に、一日、3本、1本と数を減らしていきましょう。という計画でしたが。。。

ついつい紙タバコを8本くらい吸ってしまう。

(あ。これは禁煙できるパターンではないな。。。)

今までの数々の禁煙失敗経験から、そう思ったので、残っていた紙タバコ7本ほどに水をかけて捨ててしまいました。

そうすると、もちろんやってくる禁断症状。。。

「我慢は身体によくない~。健やかに眠りたい~♪」

というのをもっとうにしている私ですが。。。

今回は、我慢しています。その代わり電子タバコ(ニコチンの入っていないもの)が手放せません。

いまのところ、電子タバコを吸うとなんとかなっていますが、電子タバコ依存症かというくらいに電子タバコが手放せなくなっています。

ここが正念場!!しばらくは電子タバコが手放せませんが、ニコチンが抜けるまで。。。

さあ、どうなるか。。。C言語より難しい難題です。見事、クリアするぞ!!

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